Real Talk: Hvordan løfte hengende bryster

I den fjerde delen av vår serie på hvordan brystene dine endrer seg gjennom moderskap, undersøker vi en bekymring mange mødre har - hengende bryster. Some kan referere til dette stadiet som 'hengende bryster', men vi foretrekker å tenke på det som 'avslappet'. Seriøst, etter alt det arbeidet, fortjener de å slappe av litt. Les videre for tips om hvordan du støtter hengende eller avslappede brystformer.


Å, de mange gledene ved morskapet. For mange nybakte mødre er amming en tid for omstilling. Du forventet sannsynligvis å ri noen høyder og nedturer (takk, hormoner), men det er en spesifikklavingen har kanskje fortalt deg å forvente - brystbytter! Ring dem avslappet, tåre eller klokkeformet , det er en god sjanse for at mødre etter amming vil oppleve noen endringer i brystform og 'perkiness' (det har til og med et medisinsk begrep ... Ptosis). Vi snakker mamma-til-mamma her ... og anbefaler de beste bhene for hengende bryster.

Hva forårsaker hengende bryster?

En mer avslappet brystform er et naturlig skifte etter amming. Det er fordi fett og bindevev i brystene endrer seg i prosessen. Noen kvinnebryster holder seg store (eller blir større) og andre krymper. Dette kan skyldes en kombinasjon av vekttap, hormoner, genetikk og mors alder.


Under amming blir brystene også tettere, blir større med melkeproduksjon og strekker seg over tid. Og når melkeproduksjonen stopper, kan brystene krympe og gå litt mer ... ahem,sør.

Noen av dere har spurt: 'Hva kan jeg gjøre for å fikse hengende bryster etter amming?'

Vel, mamma. Det er ikke så mye vi kan gjøre for å 'fikse' eller forhindre hengende bryster etter amming. Vi kan imidlertid ta vare på og elske brystene våre ved å sørge for at de hviler i de mest støttende BHene. Den gode nyheten er at det er endinmed flotte bh-stiler å velge mellom, så vi trenger aldri å velge mellom komfort og et nydelig utseende.


hva er en stupebh

BH-er med bøyler er ypperlig for å tilby etterspurt støtte. Mens noen vinker på tanken på bånd, når du er i riktig bh-størrelse, kan bøyler bidra til å støtte, forme og gi oppløft for brystene våre. Se noen av våre anbefalte stiler nedenfor:

  • Våre 24/7 ™ Klassisk T-skjorte-BH er et pålitelig hverdagsalternativ.
  • For litt mer dekning og ekstra støttende stropper, er 24/7 ™ Perfect Coverage Bra er vår go-to-stil.
  • Og for et snev av blonder og det ekstra selvtillitsløftet, 24/7 ™ Balconette-bh i blonder er et flørtende alternativ.

Noen andre tips som hjelper deg med å løfte:

Invester i en støttende BH under graviditet og under pleie.


Sørg for å investere i en støttende BH som kan utvides når brystet vokser. Vi anbefaler å dimensjonere en båndstørrelse slik at du får plass til å vokse. Under amming, en flott pleie-BH er også et absolutt must. Du trenger enkel tilgang til brystene dine, samt støtte og fleksibilitet når bryststørrelsen skifter gjennom dagen.

24/7 klassisk t-skjorte-BH

Sunn vektøkning er også en nøkkelfaktor.


Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre om du er i et sunt område (og ikke tjener for mye — eller for lite!). Unngå også slankekurer etter babyen. Å miste for mye vekt for fort kan bidra til at de henger brystene. Et sunt kosthold og lett trening (når kroppen din er klar) er alt du trenger. Husk: sakte og stødig vinner løpet!

Hvordan finne bra-størrelsen din igjen etter amming.


Etter amming kan brystene dine være av en annen størrelse enn de var før du ble gravid. Det er viktig at du har en BH som passerdu, og ikke omvendt. Pass på at du har riktig størrelse ved å ta 60 sekunder Fit Finder Quiz . Med over 78 størrelser - inkludert halv størrelse - har vi dekket deg.

Å, og i tilfelle ingen fortalte deg det i dag? Mamma, du er en rockestjerne.